Jak dodržovat pitný režim (nejen) při turistice: výběr lahví, vaků a termosek

S rostoucí fyzickou aktivitou – zvlášť v horkých dnech – roste i potřeba pravidelného doplňování tekutin. Ať už vyrážíte na túru, běh, výlet s dětmi nebo jen cestujete, je důležité mít vodu vždy po ruce. 

Možností, jak přenášet vodu v terénu, je dnes celá řada – od klasických láhví na pití, přes měkké vaky až po termosky na horké nebo chladné nápoje. 

V našem e-shopu i kamenných prodejnách najdete široký výběr nádob pro každou aktivitu, které vám pomohou dodržovat pitný režim jednoduše a efektivně.

Sportovní a outdoorové láhve různých objemů se hodí na většinu aktivit. Nejlehčí variantou jsou láhve z tvrzeného plastu a při turistice a cestování s batohem je můžete nosit jak uvnitř batohu, tak v postranních kapsách. Před nákupem si ověřte, že se vám průměr láhve do kapsy dobře vejde a půjde vám snadno vyndat na zandat bez nutnosti sundavání batohu. 

Menší láhve (0,5-1 l) se budou hodit na krátké výlety i pochůzky po městě. Láhev je skladná a vejde se vám i do tašky přes rameno. Je praktická díky svému univerzálnímu využití - pro outdoor aktivity, do školy, na podporu hydratace při tréninku, do práce, na cvičení jógy... 

V nabídce najdete spoustu osvědčených značek: Hydro Flask, Nalgene, Lifesystem... Všechny námi prodávané plastové láhve jsou zdravotně nezávadné a dobře se čistí.

Při běžné turistice počítejte přibližně s 0,5 litru tekutin za hodinu až dvě pohybu. V horku nebo při náročném výstupu může být potřeba i více než litr za hodinu. Proto je důležité nejen kolik pijete, ale také jak vodu pohodlně přenesete.

Láhve soft flask jsou také sportovní láhve, ale jsou vyrobenné z měkkého plastu a po vypití tekuniny je dokážete „sbalit“ na minimum. Jsou skladnější než klasické plastové láhve, ale oproti nim zase nejsou samonosné. 

Využijete je zejména při běhání v terénu, protože se skvěle hodí do meshových kapes běžeckých vest nebo opasků. Měkký materiál se přizpůsobí tvaru kapsy, nikde vás netlačí a hlavně vám tekutina při běhu „nešplouchá“ u ucha při každém dokroku. Tak jak z láhve tekutiny ubývá, tak se láhev sama stahuje a tím se zamezuje šplouchání obsahu. Trail running tak bude mnohem pohodlnější.

Že jsou jen na zimu? Nikoliv. Termosky a termohrnky vám udrží nápoje mnohem déle také studené. Stačí nalít do termosky co nejchladnější tekutinu. Pak si můžete vychutnávat osvěžení třeba i několik hodin. Využijete je proto nejen na zimní turistiku, ale i na letní výlety. 

Termohrnky mají své využití nejen při turistice v přírodě, v kempech a během cestování, ale také pro udržení hydratace ve městě. Navíc, v širších a nižších termoskách či termohrncích dobře přenesete zmrzlinu od stánku domů. Nabídka je široká, stačí si vybrat tvar a barvu např. od: Nortera, Tatonka, Esbit, GSI... 

O vaše osvěžení se postarají také dvouplášťové láhve Hydro Flask, byť nejsou svými parametry ryze termoskou, svou funkčností se jí téměř vyrovnají. Vyberte si tu svou.

Mimo jiné, v Rock Point nabídce najdete také termosky na jídlo, využitelné jak pro jednodenní turistiku, tak dálkový trek.

Hodí se do kempu, na piknik s přáteli i do práce. Hrnky mohou být termo i obyčejné. Bez poklopky či s poklopem. Taky materiálů, tvarů, barev a provedení je mnoho. Od klasických plecháčků po skládací silikonové hrnky, které nezaberou téměř žádné místo. 

V nabídce nechybí ani varianty z BIO rozložitelných materiálů nebo recyklovaných plastů. Výběr záleží na vašich prioritách. 

Vodní rezervoáry, známé také jako hydovaky či hydratační vaky, jsou ideálním řešením pro všechny, kdo potřebují pít průběžně a bez zastavování. Vkládají se přímo do batohu a díky hadičce s ventilem umožňují pohodlný přístup k vodě i během chůze nebo běhu. 

Skvěle se hodí na celodenní turistiku, dlouhé túry i cyklistické výlety. Vybírat můžete z různých objemů i tvarů podle typu aktivity a velikosti batohu. Některé modely jsou navíc vybavené antibakteriální úpravou nebo snadným systémem čištění.

OSVĚŽENÍ POD SPRCHOU

V nabídce jsou také závěsné vodní vaky pro větší objem vody, které slouží jako přenosné sprchy do kempů, na chaty a cestování či vanlife. Osvěžení v horkých dnech a každodenní hygiena vždy po ruce.

I během pobytu v přírodě si můžete dopřát pohodlí a komfort stolování. Outdoorové skládací nebo nerozbitné skleničky z lehkých a odolných materiálů jsou ideální pro pobyt v kempu nebo na piknik. 

Nezaberou téměř žádné místo v batohu, snadno se čistí a některé modely jsou dokonce vhodné i na horké nápoje či svařené víno. Složení a rozložení je snadné, odšroubujete nožičku a složíte do sebe. Praktický doplněk pro chvíle odpočinku pod širým nebem.

Při delších pobytech v přírodě nebo na cestách se hodí mít větší zásobu vody po ruce. Skládací nebo pevné kanystry na vodu oceníte v kempu nebo jako zálohu na chatě. Snadno se plní, přenášejí i skladují, některé typy navíc umožňují pohodlné dávkování díky kohoutku. Ideální řešení pro skupiny, rodiny i dobrodružnější výpravy mimo civilizaci.

Pití během hry a pohybu je důležité i pro děti, proto nabízíme speciální dětské láhve na pití navržené tak, aby byly lehké, odolné a snadno ovladatelné malýma rukama.

Oblíbené značky jako Hydro Flask nebo Nalgene přinášejí designy s bezpečnými materiály, nepropustnými víčky a pestrými motivy, které děti baví. Díky nim bude dodržování pitného režimu pro vaše nejmenší jednodušší a zábavnější.

Ať už vyrážíte na jednodenní výlet, vícedenní přechod nebo pohodový kemping, správná hydratace je základ. Vyberte si lahev, rezervoár nebo kanystr přesně podle svých potřeb a stylu dobrodružství.

• Prozkoumat nabídku vybavení na pitný režim
• Najít si nejbližší prodejnu, kde mi poradí s výběrem