Ernährung ENERVIT G SPORT 300 G ORANGE

Produktdetail

Das Elektrolytgetränk Enervit Isotonic Drink bietet dem sportlich aktiven Körper eine Reihe von Vorteilen:

• hydratisiert den Organismus
• liefert Mineralstoffe, die durch Schwitzen verloren gehen (Natrium, Kalium, Magnesium, Chlor, …)
• liefert Vitamine, die den Energiestoffwechsel unterstützen (Vitamine B und C)
• liefert Energie durch eine Kombination geeigneter Kohlenhydrate, wodurch zudem eine schnellere Aufnahme und Verwertung von Flüssigkeiten ermöglicht wird

Verwendung:

Trinken Sie das Iso-Getränk kontinuierlich WÄHREND der Belastung, ca. alle 15 min 100 bis 150 ml.
Für eine hypotone Konzentration des Getränks (siehe unten) geben Sie 15 Gramm Pulver in 500 ml Wasser.
Für ein isotonisches Getränk geben Sie 30 Gramm Pulver in 500 ml Wasser.

Wie mischt man das Elektrolytgetränk?

Wir empfehlen für fast alle Situationen eine hypotone Mischung, d. h. das Elektrolytgetränk flüssiger als das Blut anzumischen (beim Enervit Isotonic Drink entspricht dies 15 g Pulver auf 500 ml Wasser). Dies führt zu einer schnellen Aufnahme, und das innere Milieu des Organismus wird nicht eingedickt. Zudem nutzen Ausdauersportler das Iso-Getränk häufig zum Einwaschen von konsumierten Gels, Tabletten oder Riegeln.

• Hypotone Mischung – das Getränk ist weniger konzentriert als das Blutplasma, was eine schnellere Aufnahme begünstigt
• Isotone Mischung – das Getränk ist genauso konzentriert wie das Blutplasma
• Hypertone Mischung – das Getränk ist konzentrierter als das Blutplasma und erhöht die Viskosität des inneren Milieus des Organismus

Es schadet nicht, wenn Sie das vom Training übrig gebliebene Getränk auch nach der Belastung, aber noch vor dem Regenerationsgetränk, austrinken. Bei Belastungen, bei denen Sie übermäßig schwitzen, empfehlen wir ausschließlich ein hypoton gemischtes Getränk zu trinken.

Die Hydratation, also die Wasserversorgung des Organismus, ist der wichtigste Aspekt der Ernährung, den Ausdauersportler berücksichtigen sollten. Denn gegen einen Flüssigkeitsmangel während des Sports kann man nicht trainieren, und schon ein geringer Rückgang des Wassergehalts im Körper kann die sportliche Leistung beeinträchtigen.

Zutaten: