Jak na to

Zásady správného pohybu na sněžnicích

Autor: Rock Point

Specifika chůze na sněžnicích krok za krokem.

8 jednoduchých kroků ke správnému nastavení popruhů batohu

Autor: Rock Point

Existuje 8 rychlých chvatů, díky kterým nastavíte batoh na záda SPRÁVNĚ. Znáte je? Ověřte si, že popruhy batohu upravujete dobře. Jedině tak vás nebudou při delší chůzi bolet záda.

Jak na čištění a dezinfekci vody v přírodě

Autor: Rock Point

Co filtr na vodu vlastně umí. Jak správně a kdy ho používat a jak na dezinfekci vody během cestování.

Skialpy - nejlepší aktivita na lyžích

Autor: Rock Point

Svoboda v podobě prošlapávání vlastních cest v zasněženém terénu, nezapomenutelné výhledy ze zdolaných kopců a nekonečné sjezdy dolů vám umožní užít si zimu z úplně nového úhlu pohledu. Nejen proto u nás v posledních letech zájem o tento výjimečný sport roste.

Jak bezpečně převážet lyže v autě

Autor: Rock Point

Možnosti bezpečného převážení lyží nebo snowboardů v autě, aby nedošlo ke zranění ani na pokutu.

Na trailrunning s holemi nebo bez?

Autor: Rock Point

Jak se rozhodnout a případně jaký typ holí zvolit?

Čím se liší dámský batoh od těch UNI

Autor: Rock Point

Proč je pro ženy lepší ryze dámský model? V čem je zásadní rozdíl oproti uni batohům? Tyto odchylky hrají velkou roli. Je to stejné jako s bundou nebo kalhotami. Naprosté většině žen by pánské oblečení zkrátka nesedlo. Rukávy budou moc dlouhé, ramena příliš široká, všechno to bude tak nějak „vlát“... A úplně stejné je to i s batohy.

V čem jsme běželi „napříč Šumavou"

Autor: Rock Point

Vyrazili jsme na běh dlouhý téměř 170 km. Napříč Šumavou. Náš běžecký projekt byl tvořený srdcem a chtěli jsme si ho užít nejen běžecky, ale i lidsky a poznat rozmanitou šumavskou oblast.

5 tipů, jak zahnat nudu

Autor: Rock Point

Jste doma a už vám to leze na nervy? Máme pro vás pár tipů, jak zahnat nudu a udržet se v kondici.

Kávu si můžete dopřát kdekoliv, i na cestách

Autor: Rock Point

Vynikající Drip it kávu si můžete dopřát kdekoliv, kde je hrnek a horká voda. Na přípravu vám stačí 2 minuty.

Na stěnu nebo na skálu?

Autor: Rock Point

Každý lezec, ať začátečník nebo zkušenější sportovec, musí při přechodu z umělé stěny na skálu počítat s mnoha rozdíly.

Jak předejít únavě po lyžování

Autor: Katarína Mikulandová

Jóga svaly uvolní a pomůže s jejich regenerací. Zařaďte ji po lyžování a uvidíte, že nebudete tak unavení. Jak na to?

Jak na lezení v Labáku a Andalusii - čím se liší

Autor: Edita Vopatová

Členka Rock Point týmu a ambasadorka značky Rafiki Edita Vopatová tráví podzim lezením ve slunné španělské Andalusii.

Co je to maglajz a k čemu se používá?

Autor: Rock Point

Magnesium, v lezecké hantýrce také "maglajz" nebo "mágo", je nezbytný pro všechny (horo) lezce. Proč je tak důležité a v jakých formách na trhu magnesium máme vám prozradíme ve článku. Zbystřit by měli i již zkušenější lezci. Jsou totiž i místa, kde byste ho rozhodně používat neměli.

Když se řekne skialp

Autor: Rock Point

Skialpinismus je pohyb na lyžích ve volném horském terénu, kdy stoupání do kopce umožňují stoupací pásy na skluznici a speciální vázání.

Základy lezecké techniky

Autor: Jan "Čaj" Šálek

Díky velkému rozmachu sportovního lezení začalo i v ČR přibývat mnoho kvalitních lezeckých stěn, které nabízí vertikální dobrodružství široké veřejnosti. Není proto překvapivé, že zde potkáte kromě šlachovitých pavouků také mnoho lidí různého věku a zájmů.

Když se řekne jóga

Autor: Katarína Mikulandová

Jóga. Velmi ráda bych napsala, že se jedná jen o tělesné cvičení, ale tak tomu není. Měla bych to příliš snadné, a tak se pokusím shrnout jógu do pár bodů.

Jak zjistit správnou velikost rukavic?

Autor: Rock Point

Poradíme, jak správně přeměřit ruku a snadno zjistit požadovanou velikost rukavic.